Боль в плечах и шее как лечить
Неспецифическая боль в плече: стрессовые ситуации, осанка, заболевания шейного отдела позвоночника
Неврологический боль часто отдает от шейного отдела позвоночника в плечо. Боль в шее и плече могут появиться через стрессовые обстоятельства или при нарушении функций шейного отдела позвоночника. Такие заболевания как например, грыжа и дегенерация межпозвонкового диска, а также стеноз сужение позвоночного канала способствуют сжатию спинномозговых нервов. Плечевой сустав принимает непосредственное участие в работе мускулатуры туловища, спины, грудной клетки, а также затылочной мускулатуры. Поэтому травмы и заболевания в данных участках негативно влияют на здоровье плечевого сустава.
Что делать при болях в шее Практические советы, как снять приступ боли.
Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Лайфхакер собрал упражнения для растяжки и укрепления шеи, плеч и груди, которые снимут болезненные ощущения и помогут избежать их в будущем. Этот комплекс не создан для лечения конкретных нарушений. Если у вас диагностировали остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков или другие заболевания, гимнастику должен назначать врач. Если боль не прекращается несколько дней, нарастает или сопровождается головными болями, тошнотой, лихорадкой и другими симптомами , как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные заболевания. Если дискомфорт в плечевом поясе стал постоянным, стоит обратиться за помощью к специалистам. Если мышцы плеча и шеи с левой стороны ноют, их ломит, тянет, то необходимо установить точную причину и быстро устранить, пока не начались осложнения.
